仕事の人間関係がうまくいかない！
職場の人間関係が最悪！
仕事の人間関係が疲れた！
こんな職場に関する悩みをお持ちの方って結構多いのではないでしょうか。
実際、あるアンケートでは社会人の７割が職場のコミュニケーションについて悩みを抱えているという結果が出たそうです。
このように多くの人が悩んでいる職場の人間関係の問題ですが、問題を解決するために何をすればよいかわからず困っている人も多く、何もできずにただ辛い毎日をおくり続けている人も多いでしょう。
そんな時は、第三者のアドバイスを聞いて、今後どうすべきか考えるきっかけにする事で、つらい状況から抜け出せるかもしれません。
そこで今回は、「職場で人間関係が最悪と感じる時の対処法」についてお教えしましょう。
目次
職場で人間関係が最悪と感じる時の対処法
それでは早速、職場で人間関係が最悪と感じる時にとるべき対処法についてお教えしましょう。
- 仕事だと完全に割り切って気にしないようにする
- 環境を変えるように動く（異動・転職する）
- 人間関係を改善するように努力する
仕事だと完全に割り切って気にしないようにする
まず最初にお教えしたい対処法は、
職場の人間関係も仕事のうちと割り切る事。
職場の人間関係の重要性は私が今更お伝えする必要はありませんが、あらためて考えて欲しいのは、
あなたが何のために職場に行っているのかという事。
中には、楽しく仕事をして、友だちを作りたいという人もいるかも知れませんが、それは本来の目的ではありません。
我々が仕事をしているのは、生活の糧を得る為です。
なので、あなたが仕事をする上で支障がない範囲で同僚とコミュニケーションができるのであれば、無理をしてそれ以上の人間関係を構築する必要もないと言えます。
とはいえ、いきなり気にしないというのも難しいと思いますので、まずは次のポイントに気をつけるようにしてください。
ポイント１：仕事が全てではないという意識
職場の人間関係を気にしないようにする際に非常に重要なのが、
仕事は全てではないという意識を持つこと。
職場の人間関係に悩んでいる人に特に多いのが、仕事人間。
仕事が生活のほとんどの時間を締めているせいで、仕事の人間関係の質が、人生の質に大きな影響を与えているわけです。
でも、先程お伝えしたとおり、本来は仕事は生きるための糧であるわけで、仕事＝人生となっているのはおかしいわけです。
仕事を頑張るのは重要ですが、仕事に人生を乗っ取られないように、まずは、仕事は人生の一部でしか無いんだ、という意識を常に持つようにしましょう。
ポイント２：仕事以外の興味や好きなことを見つける
仕事に対する意識を変えたら次に試して欲しいのが、
仕事以外のやりがいや生きがいを見つける事。
仕事人間だった人が、急に仕事以外の事に注力しようとしても、どうやって楽しめばいいかわからず、結局仕事に戻る人が多いです。
なので、とにかく色々な事を試して、仕事以外に楽しめることや仕事以外のやりがいを見つけてみてください。
例えば、１０代の頃に好きだった事を始めてみるや、スポーツを始めてみるのも良いでしょう。
楽しみだなーと思える事が一つか二つあるだけで、早く仕事を終わらせたいという考えになり、仕事の効率もあがるメリットもあります。
これだと思えるものが見つかるまでは、手当たり次第に色々な事を始めて見てくださいね。
環境を変えるように動く（異動・転職する）
次の対処法は、
異動や転職をして環境を変えてみる事。
有名な経営コンサルタントの大前研一さんは、自分を変革したいときにどうすればいいか、下記のように述べています。
私が昔から使っている簡単な方法が3つある。時間配分を変えること。住む場所を変えること。そして付き合う人を変えることである。
〜大前研一〜
あなたが今、人間関係について悩んでいるのであれば、今の状況を変えるには付き合う人を変えるのが手っ取り早い方法であると言えます。
そして、そのためには、
異動や転職が有効な選択肢。
もし、あなたが大企業に努めていて、社内での異動やポジション変更が頻繁に行われているのであれば、社内での異動をぜひ試してください。
わたしも異動の経験がありますが、同じ会社でもチームや部署が違っただけで、驚くほど人や文化がかわりますし、一度悪くなった人間関係をリセットすることができるでしょう。
もし、自分の会社は小さく、異動できる余地がない場合は、思い切って転職を考えてもいいでしょう。
ただし、転職については以下の点に十分注意してから決断するようにしましょう。
- 現在の仕事をしながらの転職活動は肉体的にも精神的にも負荷がかかる
- 次の職場が今の職場よりも良くなる保証はどこにもない
- 良い人間関係も悪い人間関係も両方ともリセットされる
- 人間関係が悪くなった原因があなたにある場合、次の職場でも同じことが起きる可能性がある
人間関係を改善するように努力する
最後の対処法は、
今の職場の人間関係を改善するように努力する事。
まず最初にはっきりお伝えしたいのは、今の人間関係を改善するのは一番大変な対処法であるという事。
これは多くの人が認識していますが、一度悪くなった人間関係を正常に戻すのは簡単なことではなく、時間も労力もかかります。
ただし、これがうまく行った場合にはメリットもあります。
例えば、悪い人間関係を良くする為に必要なコミュニケーションスキルや人にどうやったら好かれるかの知識を取得する事ができます。
私自身も、人間関係で悩んだ時期が多々ありましたが、自分のコミュニケーションスキルが上がったのは、一度悪くなった人間関係を改善しようとした時でした。
人間は辛い状況こそ学び・成長すると言われますが、コミュニケーションおいてもその通りです。
大変な反面、どうすれば人が自分のことを好きになってもらえるかについて学ぶことができるわけです。
なので、あなたにやる気と覚悟があれば、一度、悪くなった人間関係を改善できないかを試してみるのもありでしょう。
具体的にどうやって会話術を勉強すればいいの？
と思うかもしれませんが、私からのアドバイスは「あなたにあった方法ならどんな方法でもいい」ということ。
ただし、あなた真剣かつ短期間で会話術を学びたいという方向けにはこちらの教材をおすすめします。
実績がある教材を使ったほうが独学に比べて体系的かつ網羅的に学べますよね。
私もこれまで変な教材やセミナー・スクールをインターネットでいくつも購入しましたが、この教材はかなり効果があります。
返金保証付きで、ノーリスクですし。
悩んだらまずやってみましょう。この程度の投資で、給料が今よりも数倍になるのであればやらない手はないですよね。
まとめ
いかかがでしたでしょうか、今回は、「職場で人間関係が最悪と感じる時の対処法」をお伝えしました。
- 仕事だと完全に割り切って気にしないようにする
- 環境を変えるように動く（異動・転職する）
- 人間関係を改善するように努力する
今回、人間関係が悪い時の３つの対処方法をお教えしましたが、どれが一番良いということは無く、どの対処法にもそれぞれいい所、悪い所があります。
一番大切なことは、辛い現実に目をそらして何もしないのではなく、今自分にとって一番良いと思える事をやりきること。
ただただ、その場に立ち止まっているだけでは、何も変わりません。
辛い現実を変えたいのであれば、まず行動しましょう！
大事なのは始めの一歩を踏み出す勇気と継続する力！あなたなら絶対変われます！
応援しています。
今日はここまで、それではまた次の授業でお会いしましょう！
黒助
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