人見知りを克服して初対面の人と話せるようになりたい！
シャイで飲み会等で同僚と話せない！
人見知りしない方法があれば知りたい！
こんな人見知りに関する悩みをお持ちの方って結構いらっしゃいますよね。
その気持よーーーーーくわかります！
なんと言っても１０代２０代の前半は、私もかなりの人見知りで、知らない人と話さないのは当たり前。家族なのにもかかわらず、親戚のおじちゃん、おばちゃんともなるべく関わらないようにしていたほどです。
でもその後、ある事をきっかけに人見知りを治したい！と思うようになり、色々と勉強したり、実践をすることで今ではほとんど人見知りを克服する事ができました。
そこで今回は、私の過去の経験から、「人見知りしない方法」についてお教えしましょう。
目次
人見知りを克服したい人が知っておきたい人見知りしない方法！
それでは早速、人見知りしない方法についてお教えしましょう。
- 会話は自分から始めるものという意識を持つ
- 人には笑顔で！話しやすい雰囲気を作る
- 会話の度に具体的な目標を持つようにする
会話は自分から始めるものという意識を持つ
まず最初に試して欲しいのが、
会話は自分から始めるものという考え方や意識を持つこと。
人見知りの人は本当に受け身が多くて、会話をなかなか始められない人が多いです。
そして、自分から会話を始める事ができなければ、いつまで経っても人見知りは治らないという事。
一見、何の抵抗もなく、人と話しているような人でも、人見知りな人はたくさんいますし、私もその一人です。
本当は自分から話したくない、人と話したくないと思いながらも勇気を振り絞って会話しているという事。
自分が人見知りだと、自分一人が人見知りで周りの人は、人との会話に何の抵抗もないように見えますが、実際はそんな事はありません。
ある調査では、８割の人が自分は人見知り！と感じているという結果が出たそうです。
なので、周りの人もあなたと同じように、自分から話しかけたくない、誰かに話しかけられたい！と思っているという事。
そこで、あなたが少し勇気を出して、自分から話しかける事ができれば、あなたは周りの人と比べて一歩リードできるという事。
なので、失敗してもいい、笑われてもいいという気持ちで、とにかく自分から話しかけて見てください。
その内に人に話しかける事に抵抗がなくなりますよ！
人には笑顔で！話しやすい雰囲気を作る
次の方法は、
とにかく笑顔を心がけて、話しやすい雰囲気を作る事。
私も人見知りの時は、周りの人にどう思われているかばかり気になって、いつも暗い顔をしていました。
でも、ある先輩に、「黒助は、いつも怖い顔をして近寄りづらいよ」と言われた時に、自分ではそんなつもりが無くても、無意識の内に怖い顔になっている時があるという事を理解しました。
人見知りの人を見ていると、雰囲気が暗かったり、顔がこわばっていたりする事が結構あるという事。
そんな人に話しかける人は少なく、誰からも話しかけられないため、ますます人見知りが進んでしまうわけです。
なので、とにかく作り笑顔でもいいので、笑顔を作って、雰囲気を明るくする練習をすること。
自宅の鏡の前で何度も笑顔を作ってみて、納得するまで練習してみてください。
最初のうちは恥ずかしくてやりたくない！と感じるかもしれませんが、練習しなければいつまで経ってもうまくいきません。
また、他の方法として、スマホ等で自分の笑顔や話している姿を動画にとって見ること。
人から見られた自分がどういう話し方をしているか、話す時にどんな顔をしているのかがよくわかります。
最初は恥ずかしいですが、大変有効な手段ですのでぜひ試してください。
会話の度に具体的な目標を持つようにする
最後の方法は、
会話をするたびに具体的な目標を持って会話をすること。
先程、自分から会話すること、会話の経験を積むことの大切さはお教えしましたが、更に重要なのが、目標を持って会話をする事。
あなたは、目標を持って人と会話する事ってありますか？
普段の何気ない会話で目標意識を持つという発想がない人も多く、イエスと答える人は少ないのではないでしょうか。
でも、人見知りのあなたにとって、これって非常に重要な事。
なぜなら、小さい成功体験を積み重ねて、自分の会話力に自信を持つことこそが、あなたにとって一番大事な事だから。
例えば、「今晩の飲み会では、いつも真面目なAさんの好きなもの、興味があるものは何か探ろう！」とか「Bさんが好きなゴルフの話題を話してみて、Bさんを笑顔にしてみよう！」といったように、その会話で達成したい事を決めてから、会話をしてみるという事。
また、目標を立てる事で、例えうまく行かなかったとしても、何が原因かを考えるきっかけとなり、自分の会話力をどう改善したらよいかを理解する事ができます。
最後に
今回お教えした内容に加えて、人見知りを克服したい！というあなたにおすすめしたいのが、
「会話術」を学ぶこと。
会話術を学んであなたの会話力が上がれば、１対１の会話ではもちろんのこと、グループ会話でも格段に話しやすくなり、周りの人はあなたとの会話が楽しくなるでしょう。
その結果、会話に対して抵抗感がなくなり、人見知りもしなくなるという事。
具体的にどうやって会話術を勉強すればいいの？
と思うかもしれませんが、私からのアドバイスは「あなたにあった方法ならどんな方法でもいい」ということ。
ただし、あなた真剣かつ短期間で会話術を学びたいという方向けにはこちらの教材をおすすめします。
実績がある教材を使ったほうが独学に比べて体系的かつ網羅的に学べますよね。
私もこれまで変な教材やセミナー・スクールをインターネットでいくつも購入しましたが、この教材はかなり効果があります。
返金保証付きで、ノーリスクですし。
悩んだらまずやってみましょう。この程度の投資で、給料が今よりも数倍になるのであればやらない手はないですよね。
まとめ
いかかがでしたでしょうか、今回は、「人見知りしない方法！」をお伝えしました。
- 会話は自分から始めるものという意識を持つ
- 人には笑顔で！話しやすい雰囲気を作る
- 会話の度に具体的な目標を持つようにする
人見知りがヒドかった時を振り返って見ると、人見知りって本当に損しかしないと思います。
だって、色々な人と話せて知り合いになれれば、自分の世界って本当に広がるから。
この世の中のほとんどの事は人脈があるかどうかで決まりますが、人見知りは人脈を広げる時に大きな壁となります。
もし、あなたが今よりも自分の人生を良くしたい！とかもっと違う世界を見てみたい！と思うのであれば、少しずつでも人見知りを治していくのが大事という事。
はっきり言って、人見知りを克服するのは簡単な道のりではないです。
でも、その先に見える世界は今よりもずっといいものになりますよ。
大事なのは始めの一歩を踏み出す勇気と継続する力！あなたなら絶対変われます！
応援しています。
今日はここまで、それではまた次の授業でお会いしましょう！
黒助
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